Per la propria salute

BENESSERE PSICOFISICO IN GRUPPO

 

Corso di ginnastica generale

lunedi-mercoledi-venerdi ore 12.00-14.00 e 18.30-19.30
Stefania Gregori 338 4106672
 


NEW Movimento, respirazione, voce per il benessere integrale della persona
Percorso gruppale e personalizzato volto a migliorare lo stato di salute della persona, quindi la sua qualità di vita. Il partecipante esegue con il docente movimenti corporei, respiratori e vocali attivi e passivi che permettono di sbloccare le emozioni e rilassare tensioni muscolari e mentali. Si procede quindi ad una vera e propria riprogrammazione delle abitudini psicofisiche, tale da favorire un’evoluzione integrale della persona.
I partecipanti nella loro esperienza, testimoniano  trasformazioni a livello corporale, mentale, di gestione delle emozioni e di approccio alla vita.
Manuela Di Folco madifolco@gmail.com cell 3281084633
 


NEW Corso di Kundalini yoga con Kevaldeep Kaur (Elisa)
A partire da novembre 2017 tutti i giovedi in Sala Movimento
Una sequenza specifica a settimana per la donna come equilibrare il ciclo mestruale ed il sistema endocrino, gestire stati emotivi, incrementare e distribuire le energie, aumentare la propria radianza e autostima.

Una classe ha la durata di un'ora e mezza
Info: 3920470545

 


 

Polo di formazione in dramma terapia, teatro sociale, teatro danza, teatro tango.
I linguaggi performativi per una esplorazione al femminile.
Mercoledì dalle 14.00 alle 19.00  - Mila Morandi 333 3000369
 


 

NEW Corso introduttivo al KUNG FU - WING CHUN

Ogni giovedi ore 18-19

Scuola Mad-Decode
Imparare e allenare le tecniche del kung fu tradizionale cinese per scoprire il proprio potenziale, fisico e mentale.
Nel corso delle lezioni verranno presentati e allenati i principi e le tecniche del Wing Chun. Stile di Kung fu tra i più diffusi al mondo e conosciuto come disciplina da combattimento essenziale ed efficace, il Wing Chun secondo una leggenda fu creato da due donne che dovevano combattere per la propria indipendenza. Le sue caratteristiche di fluidità, cedevolezza, precisione ed esplosività lo rendono unico nel suo genere, facendone una disciplina ideale per la difesa personale, accessibile a tutte le età.
Paolina Baruchello 3335927570

 


 

NEW Corso di gruppo su autostima

Percorso di gruppo su AUTOSTIMA e DIPENDENZE AFFETTIVE.
Chi soffre di bassa o troppo alta autostima soffre anche di dipendenze affettive. Le due problematiche vanno a braccetto. Un percorso di gruppo per chi sente il bisogno di scoprire e valorizzare le proprie risorse, al fine di recuperare un’immagine più positiva di sé e degli altri.
Dr.ssa Teresa Dattilo

teresadattilo@hotmail.com    

www.donnaepolitichefamiliari.org
tel.06.68.80.95.50 cell. 338.3704558
a partire da sabato 14 ottobre
costo per incontro 30 euro; studenti/esse psicologia 20 euro.

  



NEW 
Bioenergetica e circo dolce
tecniche di conoscenza del corpo, integrazione corpo/mente, respirazione e flessibilità , età dai 18 anni in su…
DAL 20 SETTEMBRE 2017 AL 30 MAGGIO 2018
Ogni mercoledì ore 9,30 - 10,30
con Valeria Zurlo, specializzata in tecniche circensi dal 2001 presso CIRCOMEDIA school for Contemporary circus and Physical theatre ( Bristol - GB), in classi di bioenergetica con la SIAB-Roma e in training aereo su amaca con Rachel Leach dal 2016
Il corso mira a promuovere il benessere psicofisico attraverso un più pro-fonda percezione del proprio corpo ed il piacere di divertirsi con esso esplorandone le potenzialità anche con le abilità circensi. Accompagniamo la crescita in competenza fisica e creativa di coloro che sono interessati a scoprire il corpo, tenendosi in forma e esplorando elementi quali: ritmi, respirazione, cambiamento di orientamento nello spazio, contrasto alla forza di gravità, gestione dell’affaticamento, equilibri su parti differenti del corpo.
PRIMA LEZIONE : 20 SETTEMBRE 2017 ORE 17
INFO E PRENOTAZIONI:lascuoladicircoroma@gmail.com; valeria 333 68 88 554
 


 

Gruppo di meditazione
La meditazione è un momento di pausa dalla frenesia della vita
contemporanea, in cui ci si può dedicare a se stessi e rilassarsi.
Il Venerdi alle ore 16 presso la stanza 113
tel 3408624219
margheritacannavicci@hotmail.com

 



BENESSERE PSICOFISICO TRATTAMENTI INDIVIDUALI

 

Shiatsu Namikoshi

Trattamento di digitopressione per il riequilibrio energetico e psicofisico, che stimola la capacità di autoguarigione dell'organisno. Flavia Magnifici 3934107934 Beatrice Pennesi 3471358249

 


 

Pranoterapia e allineamento energetico con i cristalli

Chiara Bellini 3492447147

 


 

Biodinamica Craniosacrale

La Biodinamica Craniosacrale è un'arte di contatto dolce e di ascolto profondo dei sottili ritmi interni che sostengono la naturale capacità del corpo di autoregolarsi. La libera espressione di questi ritmi, ci permette di sperimentare un senso di ben essere e di integrazione.
Un trattamento di Biodinamica Craniosacrale, ci riporta in uno spazio di quiete interiore, dal quale possiamo trovare le risorse e le capacità per lasciar andare le emozioni, le convinzioni e le esperienze che nel tempo abbiamo congelato nel corpo, limitando la libera espressione dei movimenti ritmici profondi fondamentali per la nostra salute.

Bianca Petrone 3200790651

 


 

Massaggi Ayurvedici
L'Ayurveda è uno dei sistemi di medicina naturale più antichi tramandati
dall'uomo. Lo scopo principale è quello di conservare la buona salute e
benessere in modo di equilibrare mente e corpo.
Carolina Leon 3892413855 - 32939390156

 


 

Colloqui di naturopatia, fiori di Bach, meditazione e massaggi (decontratturante, linfodrenante, rilassante)
Margherita Cannavicci 3408624219