Donna e Politiche Familiari

• Ogni secondo mercoledì del mese dalle 15 alle 19 è attivo lo Sportello di Consulenze legali gratuite a cura dell’Associazione Donna e Politiche Familiari.

• Ripartono gli incontri di gruppo su AUTOSTIMA e DIPENDENZA AFFETTIVA per donne alla Casa internazionale delle donne di Roma il sabato dalle 10 alle 12

Se siete stanche di ripetervi sempre le stesse cose, se avete il desiderio di fare dei cambiamenti, senza trovare troppe scuse, lavorando sulla vostra motivazione; se siete stufe di autocommiserarvi e volete invece sentirvi all’altezza delle situazioni, se volete sentirvi utili e non usate dagli altri…

vi aspetto per un percorso di gruppo in cui potrete, insieme ad altre donne, lavorare su voi stesse…con il desiderio di ECCELLERE…senza voler a tutti i costi primeggiare. Il corso è incentrato sull’autostima e le dipendenze affettive, problematiche tra di loro strettamente interconnesse.

Queste le date

sabato 15 marzo ore 10/12

sabato 29 marzo ore 10/12

sabato 5 aprile ore 10/12

sabato 12 aprile ore 10/12

sabato 3 maggio ore 10/12

sabato 17 maggio ore 10/12

costo 30 euro ad incontro.

Questi incontri sono dedicati a chi sente di essere fragile, a chi ha bisogno di scoprire e valorizzare le proprie risorse, al fine di recuperare un’immagine più positiva di sé, ma anche degli altri.

Chi soffre di bassa o troppo alta autostima sperimenta forme di dipendenza affettiva o da sostanze. Se ti capita di soffrire di ansia da abbandono, di forti gelosie, di pensare: “evidentemente non posso meritare di meglio”, “non mi sento di avere le forze per uscirne fuori”; e ancora “non mi piaccio”; “che fatica portare avanti tutto”, “sto male in questa storia, ma non riesco a farne a meno”, potresti trovare molto utile frequentare nostri incontri.

Per autostima si intende la valutazione che una persona dà di sé stessa e applica a sé stessa. Risponde alla domanda: Cosa penso di me? L’autostima può esprimere un atteggiamento positivo o negativo e indica in che misura la persona si considera meritevole e capace. L’autostima è strettamente connessa all’autoefficacia: la fiducia che una persona ha di ottenere dei risultati, questa è la capacità di saper cogliere il vantaggio delle varie opportunità della vita. L’autoefficacia condiziona l’autostima e viceversa e questo ha importanti conseguenze: in base a quanto mi stimo opererò delle scelte che possono migliorare o no la mia vita

Come si crea la dipendenza affettiva? È possibile che una persona ricrei le stesse dinamiche e si trovi sempre ad avere storie di dipendenza affettiva? Chi soffre di dipendenza affettiva ha paura dell’abbandono, soffre di sensi di colpa, senso d’inferiorità o superiorità nei confronti del partner, gelosia, possessività, rabbia, sente fortemente la responsabilità dell’andamento del rapporto, è molto dipendente dalla relazione. Se il rapporto affettivo diventa “una dolorosa ossessione” in cui si altera stabilmente quel necessario equilibrio tra il “dare” e il “ricevere”, l’amore può trasformarsi in un’abitudine a soffrire fino a divenire una vera e propria “dipendenza affettiva”, un disagio psicologico che è in grado di vivere nell’ombra anche per l’intera vita di una persona, ponendosi come la radice di un costante dolore e alimentando spesso gravi problematiche psicologiche, fisiche e relazionali.

Per velocizzare e stabilizzare i miglioramenti di questo tipo di problematiche è molto utile il confronto in gruppo tra persone che vivono lo stesso problema, perché ciò consente di prendere un impegno davanti agli altri, cominciando a riconoscere le distorsioni della realtà, grazie alle somiglianze della propria vita con la vita altrui. Questo processo consente di vincere le difese che non permettono di vedere la verità sulla propria storia personale, e di mettere mano a meccanismi disfunzionali. Gli altri del gruppo diventano importanti specchi e insieme, si può ritrovare la voglia, le motivazioni e le possibilità per uscire da relazioni tossiche e spesso anche molto pericolose che, in alcuni casi, sono le fondamenta della propria infelicità. Il percorso metterà a fuoco le diverse sfaccettature e forme che il disagio può assumere, offrendo degli strumenti di gestione di questo tipo di problemi.

Per info teresadattilo@hotmail.com

oppure 338.3704558 tramite un messaggio con Whatsapp

Dr.ssa Teresa Dattilo