Corsi
Nell’area dei Corsi potete trovare dai corsi che si tengono tutto l’anno in modo permanente a quelli che durano pochi incontri, corredati di recapiti per contattare direttamente l’insegnante.
In ottemperanza al DPCM del 2 marzo 2021 e al decreto legge del 13 marzo 2021 i corsi sono sospesi fino a nuova disposizione della Presidenza del Consiglio dei Ministri che detta le misure di contrasto alla pandemia e di prevenzione dal contagio da covid-19.
Musica Danza Teatro
Corsi di Danza Flamenca
Corsi e laboratori di danza Flamenca per donne di ogni età e ogni livello. Per informazioni contatta: Clara Berna 333 7315676Libe Irazu 338 2754466
Dalla parte dei piccoli
Musica per bambine/i (0-36 mesi)
Per informazioni contattare Irene Tuzzi – Tel.: 3478837546 – 06 58334679Francesca Finizio – Tel.: 3288419235
Benessere psicofisico in gruppo
MINDFULNESS
Mindfulness significa consapevolezza, presenza mentale, attenzione. Quando siamo molto stressate tendiamo a mettere in atto comportamenti disfunzionali, reazioni impulsive, atteggiamenti che ci fanno sentire peggio (iperlavorare, ipersonnia, bere alcol, fumare, mangiare, shopping compulsivo, ecc…). In questo modo aggiungiamo dolore sporco al nostro dolore puro. La Mindfulness ci insegna a rispondere e a non reagire. Consiste […]
NIA
Nia è una pratica di fitness olistico che si svolge con la musica. Attraverso l’alternarsi di movimenti studiati e liberi, le lezioni consentono un allenamento che riguarda non solo il corpo ma anche la mente, le emozioni e lo spirito.La sua caratteristica principale è quella di combinare l’espressività della danza, la precisione e l’equilibrio delle arti marziali e la […]
Yoga Vinyasa Flow
Nella pratica di Yoga Vinyasa Flow ogni movimento è collegato a un atto respiratorio e gli Asana sono collegati da transizioni morbide, che donano continuità al movimento. Ogni lezione è come un’onda, che cresce lentamente, aumenta la sua intensità e infine defluisce nella fase conclusiva del rilassamento, durante la quale i benefici vengono metabolizzati e […]
Percorso di Yoga per principianti
Hatha e Ashtanga sono due stili di yoga che prevedono, rispettivamente, l’uso di posizioni stabili e in sequenza per rendere corpo e mente flessibili, forti e sani. Attraverso un approccio classico alla pratica yogica, nel rispetto dei propri tempi e delle proprie capacità, il percorso educa al benessere fisico e mentale, con posizioni di yoga […]
Percorso di Gruppo su Autostima e Dipendenze affettive
Per informazioni Teresa Dattilo 338.3704558teresadattilo@hotmail.com
Corso di ginnastica generale
Ginnastica e stretching a corpo libero e con piccoli attrezzi. Informazioni Stefania Gregori 338 4106672
Benessere psicofisico trattamenti individuali
Riflessologia plantare, linfodrenaggi e massaggi
Riflessologia plantare, Linfodrenaggio Vodder e massaggi con olii essenziali Giovedì su appuntamento Silvia Graziani 3387569106
Varie
Conversazioni di inglese
Riprendono le conversazioni in inglese a cura dei ragazzi della John Cabot University. Si terranno martedì e giovedì dalle 12:00 alle 13:30 e inizieremo martedì, 13 settembre
Restauro tessuto antico
Cecilia Bartoli dal 2017 è socia e responsabile artistica per le iniziative inerenti il restauro, lo studio e la conservazione del tessuto antico. Organizza corsi e conferenze sul tema del restauro dei manufatti antichi. Informazioni e contatti Cecilia Bartoli – Tel.: 3483024473