Yoga Vinyasa Flow

lunedì
10 Ottobre 2022
ore 10:30

Organizzato da:

Stefania Vallati

Casa Internazionale delle Donne

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Nella pratica di Yoga Vinyasa Flow ogni movimento è collegato a un atto respiratorio e gli Asana sono collegati da transizioni morbide, che donano continuità al movimento.

Ogni lezione è come un’onda, che cresce lentamente, aumenta la sua intensità e infine defluisce nella fase conclusiva del rilassamento, durante la quale i benefici vengono metabolizzati e registrati da corpo e mente.

Una pratica adatta a tutti, che attraverso l’ascolto e il rispetto del proprio corpo vuole favorire la naturale unione di corpo, mente e spirito.

www.stefaniavallati.com

Stefania tel: 338 7395936 – Francesca tel: 3285780727

evento gratuito