Corso Mindfullness

Corso di Mindfulness

L’Associazione ESSERE DONNA della Casa Internazionale delle Donne invita al nuovo Corso di Mindfulness.
Per eliminare lo stress e la sofferenza acquisendo la corretta visione della realtà nel momento presente (qui e ora) apprendendo una giusta consapevolezza di sé.

🌞 4 INCONTRI tutti i Giovedì per
🌀 Imparare a gestire lo stress
🌀 Regolare l’esperienza emotiva e cognitiva
🌀 Sostituire comportamenti disfunzionali con risposte consapevoli

🌞 GIO 26 GEN 2023 ORE 18:00/19:00
PROVA GRATUITA
Casa Internazionale delle Donne
Via della Lungara 19, Roma

🌞 Per info: Alessandra Verdi
Psicoterapeuta, Istruttrice di Mindfulness
cell: 3929826246
email: infoesseredonna@gmail.com